Zakaj je žvečenje ključno za zdravje? Žvečenje je več kot le priprava hrane na požiranje – je prvi korak prebavnega procesa. Učinkovito žvečenje hrane: omogoča lažje delovanje želodca, pripomore k boljši absorpciji hranil, preprečuje prebavne težave, kot so napihnjenost, zgage ali zaprtje. Ko izgubimo enega ali več zob, se funkcija žvečenja oslabi. Hrano začnemo prežvečiti […]